Nie zaczynał swojej pracy od sportu, ale towarzyszył mu tak w pracy oraz jako hobby. Dziś rozmowa z Marcinem Petrusem trenerem technik oddechowych. Jest on… Czytaj dalej »Oddychanie w Sporcie i metoda Wima Hofa
Jeśli chodzisz na siłownię i ktoś na niej krzyczy, używa magnezji, wąha coś przed serią i jego trening składa sie z kilku ćwiczeń i trwa… Czytaj dalej »Wstęp do trójboju siłowego Adam Yousfi
Jak karate pomogło Mateuszowi z problemami z jakimi borykał się w dzieciństwie.
Daniel Maciejko fizjoterapeuta, mój kolega ze studiów od jakiegoś czasu działa z dziecmi prowadząc zajęcia karate dla nich. Głównie spotkaliśmy się, żeby o tym porozmawiać,… Czytaj dalej »Zajęcia karate dla dzieci
O sportowym życiu Adam Piwko. Odcinek 12 podcastu Fitakcja z zawodnikiem fitness plażowego.
Dziejszy epizod jest wyjątkowy, to nie żart Prima Aprilisowy 😉 – Wojtek dobrze zrymowało się 🙂 No właśnie zrymowało ponieważ mój gość oprócz tego, że… Czytaj dalej »Przygotowanie motoryczne paraolimpijczyka Wojciech Makowski
Dziś moim gościem jest pasjonat sportu – ketli, trójboju. Chłopak na ketozie 😀 Adrian Dolecki z Życie Na Sportowo.
Odcinek o boksie i o tym jak zacząć trenować. Głównie rozmowa o boksie dla kobiet, ale też i mężczyźni mogą posłuchać i połechtać sobie ego. Sprawdź 🙂
Odcinek 8 podcastu Fitakcja. Cieszę się, że możecie posłuchać o rozwoju Tomka. Z moim gościem porozmawiałem o neurorehabilitacji, o podejściu do ciała, o rozwoju fizjoterapeuty.… Czytaj dalej »Neurorehabilitacja i rozwój fizjoterapeuty Tomasz Waraksa
Dzisiejszą rozmowę nagraliśmy jeszcze w 2018 roku. To bardzo ważne! Zacząłem nagrywać wcześniej we wrześniu, dlatego w podcaście mowa o przygotowaniach do sezonu 2019 roku.… Czytaj dalej »Przygotowania do powrotu na scenę w bikini fitness Kaja Wojciechowska